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内分泌性高血压怎样预防
视频科普/坐享专家视听盛宴
吴彦
主任医师
心血管内科
三级甲等
北京大学人民医院
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内分泌性高血压怎样预防
2022-04-07
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内分泌性高血压可以通过以下方法预防:
平时要适当的进行有氧运动,比如快走、慢跑、骑自行车等。通过体育锻炼能够增强自身的体质,有助于血压的稳定。
平时要改变不良的生活习惯,避免熬夜,规律作息,避免情绪激动等。
需要戒烟戒酒,低盐、低脂饮食,避免暴饮暴食,多吃一些新鲜的水果、蔬菜,预防大便干燥。
平时要多注意室内环境,保持室内的温度以及湿度比较适宜,生活要规律,要劳逸结合。
一旦确定患有高血压,需要及时使用降压药物治疗,不及时治疗有可能会引发心脑血管疾病。
高血压
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