腰椎管狭窄锻炼管用吗

腰椎管狭窄锻炼是有一定作用的，合理规范的锻炼能够有效的缓解腰椎管狭窄导致的腰背部疼痛的症状。

1. 腰椎管狭窄锻炼要在患者通过卧床休息或手术治疗恢复后进行。
2. 锻炼方法常见的有：大雁飞、五点支撑等，可以有效增强腰背肌力量，更好的维持腰椎的稳定性，缓解腰椎管狭窄造成的腰背部酸痛不适。
3. 通过规范的锻炼，可以减轻患者体重，例如：游泳等，体重的减轻有效缓解腰椎的负重，从而减轻腰椎管狭窄的病情。
4. 腰椎管狭窄患者的锻炼要在专业人士的指导下进行，避免因不当的锻炼加重腰椎损伤，导致狭窄的腰椎管挤压椎管内神经，引起下肢麻木等神经症状。