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甲亢病人适宜吃的水果有哪些

2022-03-29

甲亢病人适宜吃大部分种类的水果,尤其是含营养丰富的水果更加适宜。

甲亢病人在饮食方面的主要禁忌是控制碘的摄入,而其他的食物尽量以营养丰富为主,因此建议甲亢病人多吃碳水化合物、蛋白和水果。通过多进食水果,能够补充人体所必需的各种微量元素和维生素、热量,提高免疫力。

比如甲亢病人可以多进食苹果、梨、桃、西瓜、草莓、葡萄等各种水果,尽量选择应季水果,无论是口感和性价比都比较高。与水果作用相似的还包括绿叶蔬菜。

甲亢病人除了多吃水果以外,还应该适当增加蛋白质的摄入,比如肉、蛋、奶、豆制品等。

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