高血压患者进行适当的运动后血压有可能降低。
高血压患者若坚持进行中等强度的有氧运动，如坚持每周4-7次体育训练，每次30-60分钟，比如说慢跑、快走、骑自行车、游泳等等，能够促进体内胆固醇、脂肪的消耗，也能促进心肺功能，对减重、提高身体素质都有一定的好处，有利于血压的降低。
但高血压患者血压波动时，不宜进行剧烈运动，因为剧烈的运动容易导致血压迅速升高，导致心脑血管急症的发生，如脑出血、脑梗塞、心绞痛等。
建议高血压患者在血压平稳时积极进行有氧运动，但高血压的治疗主要是以药物治疗为主，运动只是辅助治疗手段。
