宝宝消化不良时,可以选择蒸苹果、橘子粥、山药莲子粥等食物进行缓解。
蒸苹果是有润肠通便的作用,非常适合宝宝消化不良的时候食用。
橘子粥可以缓解宝宝消化不良引起的腹胀和呕吐。
山药和莲子属于药食同源的食物,山药莲子粥具有很好的健脾功效,宝宝在消化不良期间适当的饮用,并不会加重消化不良,反而能够起到缓解消化不良的作用。
宝宝消化不良时,家长也要让宝宝适当的运动,运动可以加速胃肠道蠕动,对改善消化不良也有很大的帮助。