临床上并不存在手足口病最怕的三种食物，适量食用新鲜果蔬、粥类以及蛋类等食物有助于病情好转。
1、新鲜果蔬：苹果、梨子、猕猴桃等水果以及白菜、菠菜、西红柿、黄瓜等蔬菜中含有丰富的维生素、膳食纤维、矿物质等营养物质。这些营养物质的摄入有助于维持人体内环境平衡，从一定程度上有利于病情好转。另外一些偏凉性的水果蔬菜有助于降低口咽部的神经敏感度，可缓解手足口病引发的口腔溃疡疼痛症状。
2、粥类：小米粥、大米粥、八宝粥等粥类质地较软，对于手足口病引起的口腔疱疹或溃疡的刺激性较小，比较适合手足口病患儿食用。另外，粥类中含有丰富的碳水化合物、维生素以及矿物质等营养成分，从一定程度上也有利于病情好转。
3、蛋类：鸡蛋、鸭蛋、鹅蛋等蛋类食物中的动物蛋白含量较为丰富，这些蛋白进入人体内以后有助于免疫细胞的合成，从一定程度上可提升患儿机体的免疫力，进一步有助于病情快速恢复。
除上述食物以外，还可适量食用奶制品、豆制品等食物，要避免食用辛辣、油腻等刺激性较大的食物，必要时建议积极前往正规医院儿科或传染科就诊。
