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糖尿病人能吃麦芽糖醇吗

2022-02-28

糖尿病患者是可以适量地吃麦芽糖醇的。

麦芽糖醇是一种新型的甜味剂,相较于糖类的高热量,麦芽糖醇甜度高、热量低、安全性好,不容易引起血糖明显地升高,可以作为糖尿病患者使用的一种甜味剂,来替代传统意义上的糖类。

人体对麦芽糖醇的吸收率较低,吸收的麦芽糖醇在体内的水解速度很慢,所释放出的葡萄糖不足以引起血糖水平的波动,因此,人体摄入麦芽糖醇后血糖水平增加幅度很小。

但要注意,虽然麦芽糖醇本身对血糖的影响很小,但作为甜味剂,往往添加于饼干、面包、糕点中,而这些食物自身所含的能量较高,因此,食用后还是容易出现血糖升高,对于糖尿病患者要避免过多食用。

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