失眠多梦形成原因多与饮食不当、情绪失调、过度劳累、病后体虚等因素有关。
失眠多梦是临床常见的一组症状，指睡眠时间、深度不足；或者入睡困难、睡不踏实；或者睡中容易惊醒，醒后不能再睡；睡着后容易做梦等为主要特征。在中医上多见于“不寐”范畴。具体原因分析如下：
暴饮暴食或者平时过食一些刺激性不容易消化的食物导致饮食物停滞于胃内，影响脾胃正常运化功能，胃气失于和降而影响正常睡眠，出现失眠多梦。
情绪抑郁或者恼怒伤及于肝，肝气郁结，郁而化火扰动心神导致心神不安，影响正常睡眠而出现失眠多梦；或者喜笑无常，心情过于激动导致神魂不安而影响正常睡眠。
在中医上来说劳则伤脾，过度劳累容易伤及于脾导致脾虚运化功能失调，气血无生化之源，不能够上荣于心导致心神失于濡养而影响正常睡眠，出现失眠多梦。
久病之后耗伤人体气血导致心血不足，心神失于濡养而影响正常睡眠。
建议：及时有效的选择合理方案进行调理。
