天天晚上失眠是什么原因

天天晚上失眠的原因通常有以下几种：

1.生活不规律

生活不规律主要是指长时间熬夜以及加班，主要会影响到睡眠的质量，而且还会出现天天晚上失眠，甚至也会导致头痛以及头晕等症状。

2.疾病困扰

在自身患有慢性基础病之后有可能会出现夜尿增多，还会有出汗或者是睡觉突然醒来等症状，从而也会降低睡眠质量，出现天天晚上失眠。

3.心理因素

心理因素也是天天晚上失眠的原因之一，比如经常焦虑，有可能会影响到睡眠的质量，导致天天晚上失眠。

4.其他因素

天天晚上失眠可能跟神经衰弱、在睡觉之前做剧烈的运动或者是喝浓咖啡等也有关系。