睡不安稳怎么回事

睡不安稳的原因如下：

1.神经衰弱

神经衰弱很可能是长时间心理压力较大以及环境因素等导致，会导致自身神经功能出现减退，从而会导致患者出现睡不安稳的症状。

2.失眠

失眠很可能是长时间熬夜等多种原因导致，容易使患者出现睡不安稳。

3.环境原因

如居住环境过于嘈杂，会导致自身的睡眠质量出现下降，导致睡不安稳。

4.缺钙

缺钙可能是长时间体内钙质摄入不足诱发，从而会导致患者出现睡觉出汗和睡不安稳的情况。

5.心血管疾病

心血管疾病主要包括心脏供血不足、冠心病等，会导致身体出现胸闷和呼吸不畅等症状，从而导致睡不安稳的情况。