失眠的分类有哪些

失眠的分类包括短暂性失眠、慢性失眠，不同种类的失眠所表现出的症状以及失眠的时间长短也是不相同的。

1.短暂性失眠

短暂性失眠多数是由精神压力或者是工作压力过大所引起的，另外跟精神受到刺激也是有关系的，都有可能会诱发短暂性失眠，失眠的时间会比较短，多数会小于一周。症状比较轻微的人并不需要采取药物来治疗，但是应该放松心情，适当的释放工作压力，可以使短暂性失眠症状得到改善，病情严重时可以在医生指导下使用安神类药物改善，有利于提高睡眠质量。

2.慢性失眠

慢性失眠主要是神经衰弱所引起的，另外跟身体的疾病也是有关系的，都有可能会导致患者出现慢性失眠，失眠的时间会比较久一些，而且治疗起来也会比较的困难。如果是神经衰弱所致，则需要给予维生素B12等营养神经的药物来治疗。