睡觉多梦是怎么回事

睡觉多梦可能是以下原因导致的：

1.疾病因素

当出现焦虑症、抑郁症、恐惧症等情况时，会影响到正常的睡眠，导致睡觉多梦以及四肢乏力等症状，严重时还会伴随着头疼等症状。

2.周围环境影响

比如经常待在声音嘈杂的环境中，会对正常的睡眠造成影响，引起晚上睡觉的时候有多梦症状，去安静温馨的环境中睡觉能提高睡眠质量。

3.工作压力太大

长时间处于紧张焦虑状态下或者工作压力太大时，会导致大脑处于疲劳状态，出现睡觉多梦的情况。可以多休息，在工作的时候劳逸结合能使患者症状逐渐得到好转。