晚上睡觉做噩梦是怎么回事

晚上睡觉做噩梦一般是因精神压力过大、过度劳累、疾病影响、药物作用等原因造成的。

1.精神压力过大

长时间处于高压力状态下，会使精神负担过重，导致神经过度紧张，就会在睡觉时做噩梦，并且内容多与平时增加压力的事件有关。

2.过度劳累

白天进行了大量的运动或重体力劳动，或者是用脑过度，导致大脑细胞过度疲劳，使一部分大脑进入深睡眠状态，另一部分活跃度较高，稍有刺激就会出现梦境，也就容易出现噩梦。

3.疾病影响

对于自身或亲人疾病过度担心，或者是疾病导致身体不适，影响到睡眠质量，也会出现晚上睡觉做噩梦的情况。

4.药物作用

服用了某些影响神经系统兴奋性的药物，尤其是麻醉剂、致幻剂等，也会导致睡觉做噩梦。