一睡觉就做梦是什么原因

一睡觉就做梦考虑与心理压力大、气血虚或者是神经衰弱有关。

1.心理压力大

如果是经常感觉压力很大，情绪不高，或者是感到工作压力大就会导致一睡觉就做梦的情况。建议调整心态，保持心态平和，适当运动。

2.气血虚

如果气血亏虚，便不利于养心安神，会导致心烦、失眠、多梦以及出现一睡觉就做梦的情况。建议服用补气安神类的药物治疗，比如安神定志丸。平时要养成良好的生活习惯，早睡早起，适当运动，合理饮食。

3.神经衰弱

精神压力过大或者是长期处于强脑力劳动的状态下就会起精神异常兴奋或者是大脑疲乏，从而导致一睡觉就做梦的情况。可以适当的口服药物治疗，比如养血清脑颗粒、安神补脑液等药物。同时也要养成良好的作息习惯，早睡早起，还要调整心态，学会释放压力。