棘上韧带炎主要治疗方法包括以下几种：
药物治疗主要包括非甾体类抗炎药、活血化瘀的中药等，如布洛芬、活血止痛膏等，还可进行封闭治疗。
物理治疗包括针灸、热敷、理疗等。
对于病情比较严重者，通常需要采取手术治疗。例如棘上韧带炎使纤维束发生穿孔、坏死、钙化等严重现象时，应采取手术。
在治疗期间应避免过度的劳作，还应尽量避免做引起疼痛以及疼痛加重的动作。卧床休息时尽量给予腰部适当的支撑，减缓韧带张力。身体逐渐恢复后，可结合个人身体情况适当锻炼，增加腰背肌力量。
