脂肪肝在现代社会当中已经成为越来越常见的一种慢性肝病，主要是由于肥胖、糖尿病、饮酒、缺乏运动、营养不良等所引起的一种慢性肝病。
脂肪肝长期发展，可以导致非常严重的后果，可以导致肝纤维化、肝硬化，甚至引起肝癌，因此脂肪肝应当尽早的进行干预。
脂肪肝主要是需要改变不良的生活方式，要减少体重和腰围，是预防脂肪肝以及并发症最重要的治疗。对于超重、肥胖的患者而言，更加应当通过健康的饮食和积极的锻炼进行纠正，应当控制每天的热量摄入，调整膳食结构，增加维生素以及膳食纤维的摄入，三餐定时适量，积极运动，通过3-6个月左右，逐渐消除脂肪肝。
