乳腺癌术后的锻炼需要遵循越早越好，循序渐进的原则。
手术后一周内主要是以曲腕、曲肘的功能锻炼。
1周后可以考虑患侧上肢的前伸、后伸运动。
2周左右可以做外展运动。
1个月后可以做上肢的上举运动。可以防止局部疤痕粘连，导致上肢活动受限。
刚开始锻炼时，患者会有一定的疼痛感，可以进行健侧辅助被动运动，慢慢地增加运动量，循序渐进，同时需要长期的坚持，具体的锻炼方法，需要听从专业医生的意见。
乳腺癌手术不管是保乳手术，还是根治性手术，手术都是有一定程度的创伤，所以，患者进行积极的功能锻炼。
