胃食管反流病的饮食禁忌

胃食管反流病的饮食禁忌如下：

第一，禁忌暴饮暴食

胃食管反流病患者要养成细嚼慢咽，少量多餐的进食习惯。

第二，忌食刺激胃酸大量分泌的食物

包括辛辣刺激性、咖啡、浓茶、油腻、甜食、酸性水果等，限制饮酒。

第三，忌饭后立即剧烈运动

胃食管反流病的患者一定要注意，饭后半小时之内不要进行剧烈的体育运动和重体力劳动，尽量保持直立位半小时左右，可以有效降低反流的发生率。

第四，忌吃宵夜

胃食管反流病的患者吃宵夜后立即上床睡觉，很容易导致夜间发生反流和呛咳，严重的还会导致窒息或吸入性肺炎。