生物钟紊乱失眠怎么办

生物钟紊乱失眠可通过药物辨证调理。

失眠在中医见于“不寐“范畴。应根据相伴随的症状辨证用药：

1. 失眠多梦、噩梦纷纭，严重者彻夜不眠、急躁易怒、头晕头胀、口苦口干者，考虑肝火扰心证，选疏肝泻火、镇心安神的药物。
2. 心烦失眠、恶心嗳气、口苦、头重、目眩等，考虑痰热扰心者，选清化痰热、和中安神的药物。
3. 失眠、不易入睡、心悸健忘、神疲食少者，考虑心脾两虚证，选补益心脾、养血安神的药物。
4. 失眠多梦、入睡困难、头晕耳鸣、腰膝酸软等心肾不交者，选滋阴降火、交通心肾的药物。