更年期耳鸣如何治疗

更年期耳鸣选择综合治疗的方法。

1. 保持良好的心态，避免过度的焦虑和紧张。适当的多做一些有氧运动，如跑步、打太极拳、练瑜伽等，提高自身抗病能力。
2. 养成良好作息时间，避免过度的劳累和熬夜。忌食辛辣刺激性食物，如烟、酒等；气候变化时注意增减衣物，预防感冒。
3. 中药汤剂的辨证治疗，肝肾阴虚者，选择滋补肝肾之阴的药物；肾精亏虚者选择补肾益精填髓的药物；肝阳上亢者，选择清泻肝火、平抑肝阳的药物；脾胃虚弱者，选择健脾益气升阳的药物；肝气郁结者，选用疏肝解郁、行气通窍的药物。