怎么预防冠心病

预防冠心病的方法有很多，主要包括以下几方面：

1. 要积极地治疗容易导致冠心病的疾病，比如：高血压要长期地服用降压药、高脂血症需要应用他汀类的药物、糖尿病患者要保持低糖饮食，应用降糖药物控制好血糖。
2. 需要戒烟，因为烟草含有尼古丁，会收缩血管，可以迫使心脏更加努力的工作，从而损害血管的内层，吸烟是冠心病比较主要的危险因素。
3. 需要控制脂肪、钠盐以及糖分的摄入量，多吃维生素、蛋白质等含量丰富的食物。
4. 应该适量的运动，因为运动有助于达到和保持健康的体重，也有协助控制血压、血脂作用。