长期便秘该怎么调理

长期便秘，应该采取下列措施进行调理：

1. 便秘的出现，主要原因和饮食结构相关。部分患者不规律进食，饮食结构单一，摄入蔬菜、水果较少，粗纤维食物较少，就容易出现便秘的情况。因此，要指导患者合理膳食，多吃一些芹菜、菠菜等蔬菜，吃一些香蕉、苹果等水果。
2. 一定要注意运动，注意水分补充。由于各种原因导致胃肠蠕动缓慢，水分被肠管吸收，就容易导致便秘情况出现。因此，要鼓励患者多运动，可以采取慢跑、游泳等运动方式，多喝水，可以喝一些蜂蜜水，帮助改善便秘情况。
3. 对于部分病情严重的患者，可以在医生指导下服用润肠通便的药物，帮助患者改善便秘症状。