肌肉扭伤多久可以恢复

肌肉扭伤恢复期时间的长短与肌肉扭伤的程度和采取的治疗措施等有关。

1. 如果是比较轻度的扭伤，没有明显断裂，肿胀不重的话，可能休息1周就缓解了。
2. 重要部位的肌肉或者肌腱损伤的话，可能会有功能活动障碍，一般需要休息2到3周才能够慢慢的恢复，比如小腿腓肠肌的拉伤，需要卧床休息一段时间，同时用夹板固定患肢。
3. 如果肌肉损伤比较严重，需要做手术的话，恢复期可能比较长，需要2-3个月的时间。前1个月避免剧烈活动，后2个月需要适当的增加锻炼强度进行功能锻炼，防止肌肉粘连。