预防小儿消化不良要做到合理饮食，避免吃得太饱，避免吃凉的食物以及不容易消化的食物等。
由于小儿的脾胃功能发育不全，如果吃的过多超过了消化能力就有可能会伤了脾胃导致消化不良。另外如果小孩子吃凉的食物以及吃过多的零食，也有可能会导致消化不良等，所以预防消化不良要养成按时吃饭定时定量的好习惯，只要不吃凉的食物，吃饭不要吃得太饱，不乱吃零食一般就不容易导致消化不良。
另外还要注意腹部避免受凉，如果晚上睡觉的时候腹部受凉，也有可能会引起消化不良等。
