如何预防脑膜瘤

预防脑膜瘤的方法有不少，因为临床病因学说很多，脑膜瘤来源于脑膜及蛛网膜，主要与人体内环境的改变引起基因变异，再叠加上某些外部敏感因素干扰刺激，还有雌性激素受体表达异常等，并非单一因素造成的。所以预防也是多方面的：

1. 平时生活应该顺应自然规律，养成良好的生活习惯，戒烟、少酒，少吃或尽量不吃腌制类、烧烤类、富含亚硝胺类食物，远离致癌物质的刺激。
2. 建议经常的锻炼身体，保持积极乐观的情绪，减少压力，增加免疫力和抵抗力。
3. 生活中要注意预防一些感染，因为有些病毒可能致瘤致癌。
4. 要防止脑外伤，避免脑外伤引起脑膜异常增生，发生脑膜瘤。
5. 生活中应该合理化、多样化，平衡调节饮食，多吃一些新鲜的水果、蔬菜等，多吃一些天然的高蛋白食物，少吃补品或人工合成的高级食品避免食用不明激素等。