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刘红梅
主任医师
三级甲等 中国中医科学院西苑医院
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为什么每次运动后头痛

2021-11-11

每次运动后头痛的原因:

  1. 在生理情况下,剧烈运动,会引起心跳加快,血流速度加快,血管的压力增大,引起头痛。建议运动后不要立刻停下来,慢慢停下来,给身体一个缓冲时间,会避免头痛出现。
  2. 血管神经性头痛,在剧烈运动过程中导致交感神经兴奋性增高,情绪紧张而诱发头痛。
  3. 高血压,高血压患者在跑步过程中,由于运动强度较大有可能导致血压升高,颅内压增高而引起头痛。
  4. 低血压,剧烈的运动加重了脑部缺血缺氧症状,运动应循序渐进,避免长时间无氧运动,以有氧运动为主。
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