老人出现便秘可以通过饮食和药物来进行调理。
老年人由于胃肠蠕动比较慢，消化腺萎缩，分泌的消化液及合成的消化酶减少，再加上吃饭比较少或者运动比较少，就有可能会出现便秘的症状。如果血糖不高，可以通过饮食来进行调理，多吃一些香蕉、苹果、梨、火龙果、猕猴桃等，也可以选择多吃一些粗粮、蔬菜、蜂蜜、芝麻酱等，用这样的饮食方法来缓解便秘，具有一定的治疗效果。
除此以外，老年人如果出现了血糖升高等临床现象，没有办法通过吃水果来改善便秘，也可以选择口服一些药物来进行治疗，多选择润肠通便的药和促进胃肠蠕动的药，并且含有益生菌的药物来综合调理。
需要说明的是，治疗便秘不是一次能够使大便通畅为目的，而是要持续调整一段时间，使胃肠的蠕动功能、消化功能有一定的恢复，再慢慢停药。对于有些老年人没有便意，而不是因为大便干燥造成的便秘，配合补气促消化的中药将会得到更加显著的效果。
