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糖尿病病人能吃苹果吗

2021-11-04

糖尿病病人只有在血糖控制良好的情况下,才可以吃苹果。

吃苹果还有很多的注意事项,首先要限量,因为苹果的升糖指数比较高,特别是红苹果和黄苹果,不能多吃,避免对血糖造成影响。

其次吃苹果的时间,最好选择两顿饭之间,比如上午10点或者下午3点。吃苹果还需要减少上一顿餐主食的摄入量,以免每天饮食总热量超标。

糖尿病病人在血糖没有控制良好之前,最好不要吃水果。饮食控制是治疗糖尿病最重要的手段,在热量固定的前提下,合理的分配各种营养物质,还需要摄入足量的膳食纤维和微量元素。

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