运动后出现腰疼不止，首先考虑是否因为平时活动量比较少，突然增加运动量，身体无法适应运动强度导致腰部出现疼痛。
其次也可能是未进行充分的热身运动，在运动的过程中，腰部的肌肉负荷过大，导致运动损伤而引发出现腰疼。也有可能是在运动过程中运动姿势有误，也会引起腰部疼痛。
也可能是因为患者本身就患有腰椎部位的疾病，运动的过程中病变部位受到摩擦刺激引起炎症反应，进而可出现腰疼的症状。或者是因为在运动的时候过度的拉伸腰部，导致腰椎间盘突出急性发作或者是腰部肌肉急性的损伤引起的腰疼。
