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如何推算自己的排卵期

2021-10-27

月经周期规律的女性可以通过下次月经来潮的时间推算自己的排卵期。

  • 正常情况下,下次月经来潮前的第14日为排卵日,排卵日的前5天和后4天加上排卵日当天,总共10天时间为排卵期;而对于月经周期不规律的女性,只能通过排卵试纸或者到医院做卵泡监测,推算出大概的排卵时间。
  • 排卵期指的是易受孕时期,在此期间卵泡会排出卵子。对于有生育需求的男女双方,在此期间内合理安排同房,可以有效增加受孕几率。而没有生育需求的男女双方,同房时要做好有效的避孕措施,避免意外怀孕。
  • 另外,还有一种情况是额外排卵,是指在一定的环境等因素刺激下会出现一个月排出不止一个卵,这种情况一般不能通过推算来知道,排卵试纸及B超能帮助明确。
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