乳腺增生的患者注意饮食均衡，避免生冷辛辣的食物即可。
在临床上，乳腺增生是非常常见的一种女性疾病，育龄期的女性几乎多多少少都有一些乳腺增生。患者在平时的时候要注意饮食均衡，鸡蛋以及肉类、蔬菜、水果都要均衡的摄入，不要有饮食的偏食，并且饮食要规律，粗细要搭配，少吃甜食。
从理论上来说，乳腺增生这个疾病属于内分泌的紊乱所导致的，和雌激素孕激素有一定的关系，本身和饮食并没有太大的联系，所以患者也不必过度拘泥于饮食。平时注意饮食，营养搭配丰富即可，每年按时到医院去做彩超复诊。特别强调，要少吃生冷食物，避免大量食用水果，充分休息不熬夜。
