慢性前列腺炎的预防方法是什么

预防慢性前列腺炎应该做到以下几个方面：

1.避免久坐

经常性久坐前列腺会受到挤压，长期处于充血、水肿状态会引起慢性前列腺炎的前列腺疾病发作。

2.适当饮水

饮水过少会引起排尿量过少，不利于尿路冲洗易导致尿液浓缩。

3.避免憋尿

经常性憋尿会导致膀胱处于过度充盈状态，膀胱逼尿肌张力逐渐减弱，出现排尿不畅等慢性前列腺炎相关症状。

4.少吃辛辣刺激性食物

长期食用辛辣刺激性食物会导致前列腺过度充血，又会引起痔疮、便秘等症状加重压迫致前列腺而诱发该病发作。

5.戒掉烟酒

长期吸烟或饮酒会导致前列腺、膀胱镜处于充血水肿状态而引起排尿不畅。