脑血栓是由血管壁病变引起的一种神经系统疾病，不能够提前做出预测。但是通过一些方法和方式，可以预防脑血栓的发生。
高血压、肥胖、高盐高脂饮食、高同型半胱氨酸血症、冠心病、长期吸烟等是脑血栓发生的危险因素。所以在平时养成良好的作息习惯，避免熬夜和过度劳累，保证充足的睡眠有利于避免脑细胞疲劳。低盐低脂饮食，控制体重，适当的进行有氧运动，提高机体的抵抗力和免疫力，戒烟限酒，有利于预防和减少动脉硬化的发生。
积极治疗原发性疾病，将血压、血脂和血糖控制在合理的范围内，对于预防脑血栓也有一定的帮助。
