踝关节扭伤总不好怎么办

踝关节扭伤总不好，通常提示踝关节内部存在结构性损伤，在通过规范的物理康复治疗如果效果欠佳，当出现以下三种情况提示可能需要手术治疗：

1. 足踝部疼痛感。扭伤及关节长期不稳定均可能发生距骨软骨损伤，是扭伤后踝关节疼痛的重要原因；长期踝关节不稳导致关节骨质增生，产生的骨刺引起踝关节撞击征引发疼痛；长期的肌肉代偿导致足踝部的肌腱发生肌腱炎导致疼痛。
2. 习惯性扭脚。由于韧带失效无法提供给关节足够的稳定性，导致关节容易多次发生扭伤。
3. 活动后足踝部疲乏感或在活动后经常出现踝关节周围肿胀。肌肉的代偿作用增加其负担，使得足踝部时常有疲乏感，这种疲乏感在一次运动或走长路后往往会加重。