阳虚体质表现为各种虚寒症状。
常见的症状有：形体多偏于肥胖，肌肉松软不健壮，性格多偏于内向沉静，喜静厌动。对外界环境的适应能力差，耐夏不耐冬，容易感受湿邪，手足发凉、怕冷、喜欢吃热的东西、精神萎靡、面色晄白或者是晦暗、口唇颜色淡、头发容易脱落、易出汗、小便清长、大便不成形，男性可见阳痿、早泄、精冷不育，女子可见月经周期推后或闭经、宫寒痛经、宫寒不孕等。
平时应适当的多吃一些温补性食物，如羊肉、鸡肉、狗肉、核桃、韭菜、茴香、辣椒、生姜等，少食寒凉生冷之品。
