如何预防肠息肉

预防肠息肉，以下两点至关重要：一个是健康饮食，另外一个是尽早完成肠镜检查。

1. 高蛋白、高脂肪和低纤维素饮食，是导致肠息肉、肠恶性肿瘤的重要因素。若要预防肠息肉，饮食结构必须合理，少吃大鱼大肉，多吃新鲜蔬菜水果，饮食不可太过油腻。
2. 建议50岁以上的成年人都要进行肠镜检查，有条件的40岁以上群体，健康体检的时候也可以增加肠镜检查，早期发现和处理肠息肉非常关键。

肠息肉从腺瘤变为恶性肿瘤，一般需要10年至15年，40岁以后做人生第一次肠镜至少5年内有效，肠息肉要早期发现和早期处理。如果直系亲属有直肠癌或结肠癌，建议40岁就需要做肠镜检查。