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血糖高的患者能喝纯牛奶吗

2021-09-29

糖尿病患者是可以喝纯牛奶的。

  • 牛奶乳类食物中的碳水化合物主要是乳糖和半乳糖,有调节胃酸、促进胃肠蠕动和促进胃酸分泌的作用,并能促进钙、铁、锌对糖尿病患者有益的矿物质的吸收,是优质蛋白的重要来源。
  • 牛奶的升糖指数为27,属于低升糖指数饮品,对血糖的影响不大,不会引起血糖的快速升高,可以一定的饱腹感是糖尿病病人良好的充饥食物。
  • 但是糖尿病患者多伴随有高血脂和超重及心脑血管疾病,所以建议喝低脂牛奶或纯牛奶,降低脂质的摄入。也可以选择乳酸菌发酵的无糖酸奶。但是需要避免空腹喝纯牛奶,部分患者会存在乳糖不耐受情况。

因此,糖尿病患者是可以喝纯牛奶的。

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