减重手术后一般在3-5天就可以进流质饮食，但也需要根据具体的情况来决定，具体的时间因人而异。
手术后由于改变了胃肠道结构，所以术后一个月以内以流质饮食为主。术后第二个月可以进食半流质饮食，第三个月是软食，然后逐渐过渡到正常饮食。
正常饮食后注意摄入一些高蛋白、高维生素的饮食，可以多吃蛋类、鱼类、奶类、瘦肉类、蔬菜、水果等食物。吃饭前后半小时最好不要喝汤，平时少吃甜食，特别是含糖的饮料。因为胃容量的限制，所以不宜暴饮暴食，避免过饱，应该注意饮食规律，不要经常加餐或者常吃零食。同时需要坚持体育锻炼。
