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心情压抑是否会得抑郁症

2021-09-27

心情压抑有可能会得抑郁症。

抑郁症是一种以抑郁为典型表现的精神心理疾病。长期的情绪低落以及心情压抑有可能会导致患者出现抑郁障碍,从而引发抑郁症早期的抑郁表现,就是自我否定,自卑以及对任何事情都缺乏兴趣。随着病情的进展,患者会逐渐的出现自残、自杀、妄想等精神症状。

人都有一定的自我调节能力,如果经常感到心情压抑,建议经常进行体育锻炼和增加社交,释放压抑的情绪,改善不良的心理状态,尽量避免抑郁症的发生。多与亲友进行沟通,能够有效的改善压抑的情绪。

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