宝宝脾虚便秘调理需要从合理饮食、物理方法等方面进行。
对于脾虚便秘的宝宝，饮食要清淡，多食用粗纤维的蔬菜和水果（注意要根据宝宝不同的年龄、月龄来选择是菜泥、菜沫还是碎菜）。不要吃太多的肉，宝宝年龄小，不能很好的消化肉类。还可以喂宝宝蜂蜜水，蜂蜜有很好的润肠通便作用，还可以补益脾胃。物理方法包括灌肠和小儿推拿。灌肠可以选择温开水或者肥皂水，温度不能过高，让宝宝大便通畅之后再调理饮食。
小儿推拿是常见的缓解宝宝脾虚和便秘的方式，可以选择补脾经、清大肠、下推七节骨、捏脊等方法。家长可以在医生指导下进行操作。
