鼾症的患者应该注意改变生活方式、及时就医治疗。
鼾症的患者首先应注意生活方式的改变，平时睡觉最好不要平躺，建议采用侧卧位睡觉。肥胖病人应加强锻炼，减肥。平时有烟酒嗜好的病人应戒烟戒酒。并避免白天过度疲劳，养成良好的生活习惯和睡眠习惯，不要熬夜。
鼾症的患者除了生活上注意，鼾症还是一种疾病，应积极就医治疗。应到耳鼻喉科就诊，全面检查鼻部、咽腔，行睡眠监测，评估鼾症病情。有鼻部疾病时可积极应用鼻喷剂、口服药物治疗。如果鼾症保守治疗效果差，应尽早手术治疗。
