节食可以治疗肥胖症吗

节食对肥胖有一定的治疗作用。

• 首先，目前肥胖症的治疗包括生活方式干预、药物治疗和手术治疗。其中控制饮食是生活方式干预很重要的一个方面，而良好的生活方式是保证减重效果的基础，因此，即使采用药物或手术治疗，也需要通过控制饮食来维持效果。
• 其次，单纯的饮食控制减重效果有限，而且很难长期维持，大部分人会有反弹，因此，我们建议饮食控制基础上再配合适当的运动，从而提高减重的效果。
• 最后，我们不提倡过度的节食，如所谓的轻断食治疗或者辟谷治疗，这些方法存在一定的健康隐患，且很难长期坚持。