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糖尿病患者可以喝纯牛奶吗

2021-09-05

糖尿病患者是可以喝纯牛奶的。

牛奶是一种低糖饮品,营养丰富,含有大量的水分、蛋白质、维生素、矿物质和其它生物活性物质,是优质蛋白的重要来源,对血糖影响不大,并且可以提供糖尿病患者一定的饱腹感,是糖尿病病人良好的充饥食物。

但是糖尿病患者多伴随有高血脂、超重及心脑血管疾病,所以建议喝低脂牛奶或纯牛奶,降低脂质的摄入。也可以选择乳酸菌发酵的无糖酸奶。而且建议尽量避免空腹喝纯牛奶,因为部分糖尿病患者会存在乳糖不耐受情况,空腹饮用会出现胃肠不适。

总之,糖尿病患者是可以喝纯牛奶的,建议每天饮用200ml左右。

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