神经衰弱应该去神经内科或精神科就诊，积极地应用药物，配合合理的饮食、运动等方法治疗。
神经衰弱有可能是压力比较大、精神过度紧张、生活节奏过快等原因导致出现的失眠如入睡困难、梦多、容易早醒以及记忆力减退等症状。可以在医生的指导下服用有调节神经作用的药物，要尽量的放松身心、减缓压力，也可以用有催眠、镇静、安神作用的药物配合心理治疗，有利于尽快地缓解症状。
神经衰弱的病人，平时要多吃富含B族维生素和有促进褪黑素分泌作用的食物，多参加各种有氧的户外运动。
