月经推迟一天使用验孕棒不一定能检测出来。因为月经推迟会受到多种因素的影响，比如内分泌因素、环境因素、饮食因素、情绪因素以及妇科疾病等。如果月经已经推迟7天，可以在检查时选择晨尿进行检测，观察结果显示阴性，则代表没有怀孕。结果显示阳性，则提示怀孕，可以在停经6-7周去医院做妇科B超检查，排除宫外孕，并监测胎心和胎芽。
女性明确怀孕之后，需避免做剧烈的运动，保持良好的生活习惯，增加身体的营养。在饮食上，可以多吃富含维生素和蛋白质的食物，可以使胎儿更好的生长发育。
