腰背痛要根据具体的病因来选择治疗方案。
如果是腰肌筋膜炎或者肌肉拉伤引起的腰背痛，可通过卧床休息、口服镇痛药、理疗、针灸、按摩等多种方式治疗。
如果是长期异常姿势引起局部肌肉紧张挛缩，在以上治疗方法的同时，还需要配合针对性的肌肉拉伸和力量训练。
如果是骨质疏松引起弥散性的腰背痛，需要进行抗骨质疏松治疗。如果是骨质疏松压缩骨折引起的剧烈的腰背痛，需要行椎体成形术对骨折椎体进行强化。
如果是腰椎退行性疾病引起的腰背痛，同时还伴有神经功能受损，需要通过手术对神经进行减压，并重建脊柱的稳定性。
在腰背疼痛期间，一定要注意休息，不要过多的运动活动，防止症状加重。
