含嘌呤较高的食物相对较多，常见的有以下几种：
1.肉类食物尤其是动物内脏。包括牛肉、猪肉、熏火腿、鹿肉、兔肉、羊肉、鸭肉、火鸡肉、野鸡肉、鸽子肉等，这些食物当中所富含的嘌呤含量比较高。
2.鱼类食物。大多数海鱼嘌呤含量高，如沙丁鱼、大比目鱼、鳕鱼、鳝鱼、鳗鱼等。
3.豆制食品、香菇、菠菜当中所富含的嘌呤也比较高。
4.啤酒、碳酸饮料，啤酒当中所含的嘌呤也比较高。
以上都是含嘌呤较高的食物，对于痛风以及高尿酸血症的患者尽量少摄入，患者平时可以多摄入清淡的蔬菜和水果，每天还要多饮水。
