在临床上，下次月经来潮前的14天左右是排卵日，排卵日的前5天和后4天，一共10天是排卵期。如果月经不规律，可以通过测量基础体温、排卵试纸和B超监测排卵等方式判断排卵日。正常情况下，从月经来潮到排卵期基础体温比较低，排卵后基础体温会升高0.3-0.5℃，高温持续12-14天。也可以采用排卵试纸监测排卵的方式，当试纸出现强阳性的时候，则预示即将排卵，此外还可以进行超声监测排卵。
另外，如果有备孕计划，在排卵期同房，怀孕的机会非常大。如果没有备孕计划，在同房的时候要注意做好避孕措施，全程佩戴避孕套进行避孕。同时在排卵期内注意休息，避免劳累。
