对于女性外阴瘙痒缓解的方法有以下几点：
1、用温水清洗私处：女性感到外阴瘙痒时，可能是由于私处分泌物刺激产生，可用温水来清洗私处，让私处时常保持清洁干燥，可以有效消除症状。
2、穿棉质内裤：化纤材质内裤会对女性外阴产生摩擦，从而导致外阴瘙痒，还会使私处的温度升高而患上阴道炎，从而出现外阴瘙痒的症状。因此日常生活中要穿宽松、舒适、透气的棉质内裤。
3、注意性生活后的卫生：性生活之后由于分泌物增多，细菌易繁殖，从而出现外阴瘙痒的症状，或女性对精液过敏也会感觉到外阴瘙痒，所以在性生活过程中需佩戴避孕套，避免过敏。
