建议颈椎病患者采用高度为9至10厘米的枕头，枕头的质地软硬适中，过硬或者过软的枕头对颈椎都有坏处。人体的颈椎有自然前倾的曲度，选择头部稍矮，颈部稍高的具有坡度的枕头，对于保持人体颈椎自然曲度，缓解颈椎病具有很好的帮助作用。
像棉花等类型的枕头质地比较软，弹性较差，不容易支撑人体重量；羽绒类型的枕头较为容易引起过敏，建议敏感的患者慎重选择。新型的乳胶枕适合于颈椎病患者，但应注意更换，长时间不更换会导致枕头内滋生螨虫。中药枕也对颈椎病患者来说是个不错的选择，但要选择适合自己的中药类型，有利于病情恢复。
